תגית: שומן

דל שומן או דל קלוריות

דל שומן או דל קלוריות ? מזונות עתירי שומן נאגרים בקלות יתרה בצורת שומן עודף בגוף, אך הפיכת פחמימות לשומן מורכבת יותר. 100 קלוריות של מזון עתיר שומן תהפוכנה ל- 97 קלוריות שומן 100 קלוריות של ספגטי יתורגמו לכ- 77 קלוריות שומן.   עצות לאכילת מזון דל-שומן חטיפים: פופקורן נטול שומן, בייגלה אפוי, פירות, פריכיות […]