צום יום הכיפורים-טיפים והמלצות
ההתייחסות לצום נעשית בשני אספקטים: צום דתי המשמש להיטהרות, התעלות רוחנית וחשבון נפש ומבחינה רפואית הצום נחשב כסכין הניתוחים של הטבע. כשאנו מונעים הכנסת מזון לגוף אנו נותנים מנוחה למערכת העיכול וכך מערכות הגוף האחרות פועלות בצורה יעילה יותר להפרשת הפסולת והרעלים ולזירוז תהליכי הריפוי. במהלך הצום עובר גופינו תהליכים פיזיולוגיים המתבטאים בתופעות של חולשה,סחרחורות,כאבי ראש,כאבי בטן ועצבנות. […]
