תגית: מיתוסים

מיתוסים בתזונה שכדאי לנפץ

מיתוסים בתזונה שכדאי לנפץ לעיתים אנו מתחילים דיאטה ומחליטים להוריד את הלחם כי הוא משמין, אוכלים רק תפוחים חמוצים ונמנעים מהאדומים בגלל רמות הסוכר או מפסיקים לאכול בשבע בערב כי אכילה בערב גורמת להשמנה אנו חשופים היום למקורות אינפורמציה רבים ולא פעם אנו מקבלים מידע ממקור זה או אחר ונשארים מבולבלים באשר לדרך בה עלינו […]