תגית: אינדקס גליקמי

מהן הסיבות לעלייה במשקל בחג הפסח ?

מהן הסיבות לעלייה במשקל בחג הפסח ?  חג החירות, חופש, ארוחות משפחתיות, טיולים בחיק הטבע, נופש הכל כלול. כל אלו ועוד הם חלק מחוויית החג, טוב שיש את ההפוגה הזו המאפשרת הפוגה ומנוחה  משגרת היום יום. השאלה כיצד נשכיל לתכנן נכון את התפריט לימות החג  על מנת שנצלח אותו ללא שאריות של קילוגרמים עודפים ? […]