הזדמנות לשינוי

מירי רימון

אימון לבריאות ואיכות חיים

B.Sc | MPH

פניה מהירה

שיתוף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

הכירו את מירי

"אנשים יוצרים בריאות וחיים אותה בתוך המסגרות של חיי היום יום שלהם; היכן שהם לומדים, עובדים, משחקים ואוהבים"  (ארגון הבריאות העולמי)

מירי-רימון

אין לי היסטוריה של השמנה וגם לא שום דבר קיצוני

בהחלט, אדם מן השורה שפשוט רוצה להיאחז בטוב ובבריאות.

גם אני מתמודדת כל יום עם המחשבות ,הרצונות והפיתויים שמקיפים אותנו בחברת השפע, עם ילדים שמסרבים למתכונים בריאים ועם הכנת ארוחות בריאות ומזינות בשגרה עמוסה  לצד טיפוח הקריירה ושעות העבודה הרבות.

תוך כדי 20 שנות הוראת המדעים פניתי ללמוד את תחום התזונה ובריאות הציבור.

כפי שכולנו יודעים, לא רק הידע עוזר לנו לעשות שינויים, שהלוא ידע נמצא ונשפך מכל הכיוונים של הרשת. חשוב שהשינוי יהיה מהותי, עמוק ופנימי, לא רק שינוי "קוסמטי" של מה לאכול, כמה ומתי. שינוי שילווה אותי כל החיים ולא יפסיק כשייגמר הליווי והתהליך. מן קול פנימי שיהיה בי וילחש לי תמיד ויעזור לי לעשות את הבחירות הנכונות והבריאות בכל מצב בו אהיה: בבית, בעבודה, בחגים, בחופשה.

צורך זה הוביל אותי ללימודי האימון במשך כשנה והתמחות בתחום אימון בריאות לצד קורסים נוספים במהלך השנים כמו: אכילה רגשית, הקול הפנימי,הרבליסטית קלינית ועוד.

כיום, אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי הרגלים במסגרות החיים השונות ומרגישה שליחות אמיתית כמקדמת בריאות.

למעלה מ 15 שנה הכשרתי אלפי מורים בקורסים של חינוך לבריאות וקידום בריאות בכל  הארץ מצפון ועד דרום

גם במערכת החינוך בניתי את התכנית "מנהיגים למען אורח חיים בריא" בה אני מכשירה קבוצות תלמידים שבוחרים להתנדב ולהיות סוכני שינוי בבתי הספר ובקהילה במסגרת המעורבות החברתית.

למעלה מ 10 שנים מכשירה נטורופתים ויועצים לאורח חיים בריא במכללת רידמן.

עורכת כ 10 שנים את הטור "תזונה בתבונה" בעיתון המקומי "גוונים"

ולא מוותרת על הקשר האישי והליווי האישי של מאות המטופלים שלי בקליניקה.

שמחה ומתרגשת כל יום מחדש לקחת חלק וללוות בתהליכים שכולנו עוברים בדרך לחיים בריאים, מאוזנים ומאושרים  לראות את השינויים שכל אחד /אחת מיישמים בחיי היום יום לאורך שנים.

 

השכלה

MPH מוסמכת בבריאות הציבור: בוגרת אוניברסיטת בן גוריון,

מחקר התיזה עסק בגישת ה- Positive Deviance   לצמצום גורמי סיכון התנהגותיים להשמנה  בקרב ילדים.

המחקר הוצג בכנס משרד הבריאות "קהילה בריאה-סביבה בריאה".

בוגרת מדעי החיים, תואר ראשון + תעודת הוראה: אוניברסיטת בר-אילן

בוגרת מכללת רידמן: תזונה טבעית, הרבליסטית קלינית

אימון אישי ואירגוני – לימודי תעודה מטעם האיגוד הישראלי לקאוצ'ינג  במכללת ספיר

אימון לחיים בריאים –התמחות באימון לבריאות, מכללת מדיקאוצ'

 

וברמה האישית

אמא ל-4 ילדים מקסימים ונשואה לגיא באושר מעל 30 שנה. אוהבת את המטבח הטבעי והבריא, ומבלה זמן איכותי בבישול  ושדרוג מתכונים קיימים לבריאים וטעימים.

אחת מפעילויות הפנאי האהובות עלי היא רכיבה באופני שטח שם מרגישים את ההתמזגות עם הטבע.

ה"אני מאמין" שלי : לראות תמיד את חצי הכוס המלאה בכל דבר, לעשות ולעסוק רק במה שאוהבים ולהאמין כי כל מה שקורה לנו בחיים הוא רק לטובה.

 

אז אם קראת עד כאן והיית רוצה להתחיל שינוי אמיתי באורחות החיים, שינוי שישפיע על כל התחומים.

את/ה מוזמן/ת להתקשר לשיחת ייעוץ חינם

 

להתראות, מירי

מאמרים קרובים

הזדמנות לשינוי

מירי רימון

אימון לבריאות ואיכות חיים

B.Sc | MPH

פניה מהירה